Movement-Training

MOVIMENTO NATURALE

 

Il movimento naturale è un vero e proprio sistema di educazione fisica, che va a sviluppare l’efficienza, l’adattabilità e la creatività. Il movimento naturale, a differenza del fitness tradizionale che spesso è una pratica sterile, ha un approccio olistico. Guarda alla persona in maniera integrale e supporta la ricerca di una vita piena, fornendo strumenti che durano nel tempo e che ci aiutano a esprimere il nostro Essere. Componente fondamentale del movimento naturale è la mindfulness che porta alla consapevolezza delle connessioni profonde fra corpo, mente e ambiente circostante attraverso il movimento. Nell’evoluzione dell’essere umano il movimento ha avuto una parte fondamentale infatti il movimento naturale che andiamo a ri-scoprire ha un triplice obiettivo: riportarci in contatto con la nostra natura primordiale, sviluppare le nostre abilità neuro-cognitive, migliorare le nostre capacità fisiche.

Lezione di 60 minuti con Andrea Bonaposta.

 

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