Nuovi Percorsi: Mindfulness e Meditazione

Con grande piacere quest’anno lo Studio Pilates ME ospiterà due nuovi percorsi dedicati alla Meditazione con la dott.ssa Diana Vannini e alla Mindfulness con la dott.ssa Eleonora Scarpellini. Rispettivamente il mercoledì e il giovedì alle 20.30, incontri...
Date uniche OPEN DAY

Date uniche OPEN DAY

Queste sono le date per poter provare gratuitamente le Nostre lezioni! Pilates, Yamuna, Barre, Tai Chi, Movimento Naturale, Yoga, Mindfullness, meditazione, Shiatsu e un chek up gratuito con il Nutrizionista! Info e prenotazioni STUDIO PILATES...
INAUGURAZIONE NUOVA SEDE

INAUGURAZIONE NUOVA SEDE

Da Via Destra del Porto ci siamo finalmente trasferite in Viale Andrea Doria! Lunedì 28 agosto abbiamo inaugurato la nostra nuova sede: più di 250 mq dedicati alla sala macchine Pilates e alla zona corpo libero. Un brindisi fatto insieme a tante persone che già ci...
Pilates ed endorfine: come ti tiro su il morale!

Pilates ed endorfine: come ti tiro su il morale!

Che il buon Pilates faccia bene, ormai lo sanno tutti…o quasi! Questa teoria è supportata anche dal fatto che andando a sollecitare con movimenti attenti e specifici le terminazioni nervose della colonna vertebrale, ci sia anche un rilascio di endorfine...