https://www.youtube.com/watch?v=c5TZU4yC5rI

CIRCUITO Pilates

Lezione di 60 minuti che combina i principi di allineamento e rafforzamento del Pilates con i benefici cardiovascolari e fisiologici di una pratica aerobica.

A seconda delle esigenze di allenamento, verranno utilizzati le grandi macchine Pilates e/o diversi piccoli attrezzi, tra cui le SMARTBELLS (novità 2015 Wellness Rimini a cura di Balanced Body).

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