Yamuna® Body Rolling

Yamuna® Body Rolling rappresenta un approccio completamente rivoluzionario al mantenimento della forma fisica, del benessere e della salute del corpo.
Attraverso routine specifiche utilizzando palloni brevettati di dimensioni e consistenze diversificate a seconda dell’area del corpo da allenare, il Body Rolling è in grado di:

  • allungare la colonna vertebraleliberare le articolazioni, 
  • tonificare  i muscoli e rinforzare il centro del corpo
  • migliorare la propriocezione
  • migliorare l’allineamento delle ossa e quindi la postura
  • incrementa la densità ossea
  • prevenire gli infortuni e facilitarne la riabilitazione
  • migliorare la circolazione sanguigna 
  • stimolare il buon funzionamento degli organi interni e il metabolismo 
  • rilassare il sistema nervoso.

Il Body Rolling aumenta la consapevolezza del proprio corpo ed educa alla salute: insegna a prenderci cura della nostra colonna vertebrale, delle nostre spalle, dei nostri piedi, delle nostre mani, a respirare con coscienza per creare uno spazio funzionale in un corpo sostenibile in forma, in salute, forte, allineato e flessibile.

ultima modifica: 2015-12-21T15:45:38+00:00 da Eva Imbrunito