YOGA BASIC – per PRINCIPIANTI

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Yoga BASIC – per principianti

 

Nulla deve avvenire con sforzo, praticare posizioni semplici attraverso l’utilizzo consapevole del respiro, osservando il movimento del corpo con attenzione, questa è una delle arti dello yoga. Grazie alla potenza del respiro si manifestano benefici a livello mentale e fisico come l’aumento della concentrazione e una maggiore flessibilità del proprio corpo. Le posizioni diventano piacevoli e facili da realizzare, l’intera pratica invita ad attivare una meditazione spontanea destinata a migliorare tutto l’equilibrio psico-fisico. Tutto questo è yoga “pranavidyà”.

Tutti i giovedì dalle ore 20.30 alle 21.45.

Info e adesioni: Daniela Pezzi 388.4943002


ultima modifica: 2014-12-01T08:43:34+00:00 da admin