In gravidanza è fondamentale mantenere tono muscolare e una corretta postura, al fine di prevenire problemi muscolo-scheletrici e affrontare con maggior facilità il momento del travaglio.

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Pilates in Gravidanza

In gravidanza è fondamentale mantenere tono muscolare e una corretta postura, al fine di prevenire problemi muscolo-scheletrici e affrontare con maggior facilità il momento del travaglio.

Nuovi Percorsi: Mindfulness e Meditazione

Con grande piacere quest'anno lo Studio Pilates ME ospiterA� due nuovi percorsi dedicati alla Meditazione con la dott.ssa Diana Vannini e alla Mindfulness con la dott.ssa Eleonora Scarpellini. Rispettivamente il mercoledA� e il giovedA� alle 20.30, incontri dedicati...

Date uniche OPEN DAY

Date uniche OPEN DAY

Queste sono le date per poter provare gratuitamente le Nostre lezioni! Pilates, Yamuna, Barre, Tai Chi, Movimento Naturale, Yoga, Mindfullness, meditazione, Shiatsu e un chek up gratuito con il Nutrizionista! Info e prenotazioni STUDIO PILATES ME!

INAUGURAZIONE NUOVA SEDE

INAUGURAZIONE NUOVA SEDE

Da Via Destra del Porto ci siamo finalmente trasferite in Viale Andrea Doria! LunedA� 28 agosto abbiamo inaugurato la nostra nuova sede: piA? di 250 mq dedicati alla sala macchine Pilates e alla zona corpo libero. Un brindisi fatto insieme a tante persone che giA� ci...

Pilates ed endorfine: come ti tiro su il morale!

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Che il buon Pilates faccia bene, ormai lo sanno tutti...o quasi! Questa teoria A? supportata anche dal fatto che andando a sollecitare con movimenti attenti e specifici le terminazioni nervose della colonna vertebrale, ci sia anche un rilascio di endorfine ottimale!...

Da una spiaggia all'altra!!! In attesa di rivederci con il PILATES SUL MOLO mercoledA� 26 luglio, segnatevi questa data: Sabato 15 luglio 2017 ore 5.41....si...all'alba davanti al bagno 14 di Marina Centro! Faremo insieme una lezione di Pilates per un'ottima causa:...

21 giugno : Prima data PILATES SUL MOLO

Il modo migliore di festeggiare il Solstizio d'estate? Fare una lezione di Pilates con NOI! Ti aspettiamo (munito di tappetino e abbigliamento comodo) all'ingresso della spiaggia libera di Marina Centro (piazzale Boscovich) alle ore 18.30. Lezione gratuita di 45...