Piloga Kids

Lezione di 45 minuti per bambini dai 6 ai 12 anni, durante la quale impareranno a conoscere alternativamente le figure dello Yoga (attraverso la??utilizzo di simpatiche visualizzazioni) e tenere posizioni del repertorio Pilates.

La proposta dello Studio vuole essere un allenamento-gioco dai molteplici benefici. Gli esercizi di Pilates e Yoga fusi in un unico movimento consentono di:

  • mantenere la naturale flessibilitA? ed efficienza articolare e muscolare dei bambini
  • rendere sciolte ed efficienti tutte le articolazioni
  • tonificare e distendere i muscoli
  • massaggiare gli organi interni
  • migliorare il funzionamento delle ghiandole e del sistema nervoso
  • liberare e ridistribuire l’energia

Un approccio gioioso e creativo, permetterA? ai bambini di riscoprire la loro innata armonia interiore ripristinando il controllo del respiro, la capacitA? di sciogliere, torcere, inarcare, distendere, flettere, divaricare e capovolgere il proprio corpo, rilassare la propria mente e dare spazio alla fantasia!

A partire da martedA? 19 settembre!

ultima modifica: 2014-12-01T08:46:03+00:00 da admin

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