Fare Il Barre Pilates allo studio Pilates Rimini

  1. Migliora la concentrazione e la consapevolezza del proprio corpo
  2. Dovendo utilizzare contemporaneamente gambe e braccia, migliora anche la coordinazione dei movimenti e la capacità di riconoscere la posizione del corpo nello spazio
  3. È un allenamento tonificante e aerobico
  4. Gli esercizi isometrici intervallati con quelli cardio, creano una lezione completa.
  5. Non annoia mai
    Perché ogni volta la lezione è diversa e la musica è coinvolgente.
  6. Puoi ballare senza averlo mai fatto prima!
  7. Ti insegna i movimenti e le posizioni base della danza e piano piano ti troverai ad eseguire una vera e propria divertente lezione di danza!
  8. Ti rende flessibile ed aiuta a modellare il corpo
  9. È un allenamento dinamico con esercizi isometrici che rafforzano anche i muscoli più profondi, migliorando la flessibilità del corpo. Inoltre l’allungamento è una parte molto importante nell’allenamento alla sbarra.
  10. Migliora l’allineamento
    La danza si basa sull’allineamento, quindi tutto il lavoro alla sbarra va a migliorare la postura ma anche il modo di muoverti.

Samanta Belloni

PERCHE' DOVRESTI FARE IL BARRE PILATES? studio Pilates Rimini ultima modifica: 2018-03-02T13:47:13+00:00 Fare Il Barre PilatesMigliora la concentrazione e la consapevolezza del proprio corpo Dovendo utilizzare contemporaneamente gambe e braccia. da Eva Imbrunito

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