STRENGTH & CONDITIONING

Allenamento funzionale con attrezzatura base (TRX) e corpo libero.

La parte iniziale sarà dedicata alla mobilità articolare per poi passare all’ allenamento rivolto o al condizionamento metabolico o all’ aumento di forza.

ultima modifica: 2018-09-10T11:13:04+00:00 da Eva Imbrunito

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