YOGA BASIC – per PRINCIPIANTI

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Yoga BASIC – per principianti

 

Nulla deve avvenire con sforzo, praticare posizioni semplici attraverso l’utilizzo consapevole del respiro, osservando il movimento del corpo con attenzione, questa A? una delle arti dello yoga. Grazie alla potenza del respiro si manifestano benefici a livello mentale e fisico come l’aumento della concentrazione e una maggiore flessibilitA? del proprio corpo. Le posizioni diventano piacevoli e facili da realizzare, l’intera pratica invita ad attivare una meditazione spontanea destinata a migliorare tutto l’equilibrio psico-fisico. Tutto questo A? yoga a??pranavidyA?a??.

Tutti i giovedA? dalle ore 20.30 alle 21.45.

Info e adesioni: DanielaA?PezziA?388.4943002


ultima modifica: 2014-12-01T08:43:34+00:00 da admin