Studio Pilates Rimini ME

eva pilates

Eva Imbrunito

Insegnante di aerobica, fit boxe , g.a.g., pump e yoga flex dal 1998. Mentre si laurea in Economia, continua la sua esperienza come Personal Trainer, ideatrice e curatrice del progetto Fitness Mom A?. Nel 2014 comincia la sua formazione come insegnante diA?ReformerA?pressoA?la A.S.D. Fisicamente Pilates con la Dott. Anna Maria Vitali (Master Trainer BBU). Prosegue la sua formazione come insegnante di A?Trapeze,A?TableA?CadillacA?,A?ChairA?e di MAT CON I PICCOLI ATTREZZI, PILATES E SCOLIOSI, PILATESA?IN GRAVIDANZA. Nel 2015 consegue la Certificazione come Insegnante diA?Yamuna Body Rolling.
A ottobre 2015 inizia la formazione di Pilates Mio-Fasciale (I-II).

AttualmenteA?sta studiando per conseguire la Certificazione Comprehensive.

Monica Fori

La sua carriera di trainer parte nella?? ambiente della danza moderna. Dopo un percorso di studi con Polestar Pilates, consegue la certificazione da??A?Istruttore Pilates Matwork e Reformer di Balanced Body University. Con Balanced Body University prosegue la sua formazione come insegnante diA?Trapeze,A?Table CadillacA?eA?Chair. Dal 2012 A? Presenter ufficialeA?per Balanced Body University alla Fiera del Wellness di Rimini. Da giugno 2014 A? Presidente della??A.S.D. Studio Pilates ME.

cosa possiamo fare per te?

Pilates MATWORK

Lezione di 50 minuti (max 10 persone) durante la quale si esegue il repertorio Matwork Pilates (con eventuale utilizzo di piccoli attrezzi come ring, foam roller, softball, elastici, fit band, smartbells, slidisk).

Durante ogni lezione di Matwork verranno applicati tutti i principi Pilates attraverso la suddivisione dei partecipanti in gruppi di: Principianti, Intermedi ed Avanzati.

Pilates STUDIO

Lezione di 50 minuti durante la quale verranno utilizzate le macchine Balanced Body Pilates: Reformer Allegro, Tower, Exo Chair e Combo Chair, Pilates Arc.

Per accedere a tali corsi A? necessario aver giA? esperienza di allenamento con le macchine o frequentato il corso di Avviamento allo Studio ( 3 lezioni Personal). Le lezioni potranno essere suddivise in mini class (max 5 persone), trio, duetto e personal.

Mini Class

Lezione di 50 minuti (max 4 persone)A?durante la quale si esegue il repertorio Pilates (con utilizzo delle grandi macchine ed eventuale supporto di piccoli attrezzi come circle, fit band, foam roller, soft ball, toning ball, smartbells a??).

Particolare attenzione sarA? posta agli esercizi per la??allungamento della colonna, il miglioramento della postura e di eventuale riabilitazione articolare. Valutazioni su casi clinici particolari come osteoporosi e traumi importanti, saranno considerate in fase di anamnesi iniziale.

YamunaA? Body Rolling

YamunaA? Body Rolling rappresenta un approccio completamente rivoluzionario al mantenimento della forma fisica, del benessere e della salute del corpo.

Attraverso routine specifiche utilizzando palloni brevettati di dimensioni e consistenze diversificate a seconda della??area del corpo da allenare, il Body Rolling A? in grado di:

  • allungare la colonna vertebrale
  • liberare le articolazioni, tonificare i muscoli e rinforzare il centro del corpo
  • migliorare la propriocezione
  • migliorare la??allineamento delle ossa e quindi la postura
  • incrementare la densitA? ossea
  • prevenire gli infortuni e facilitarne la riabilitazione
  • migliorare la circolazione sanguigna
  • stimolare il buon funzionamento degli organi interni e il metabolismo
  • rilassare il sistema nervoso.

MI FIDO DEL MULTIFIDO?

Certo che si! Il multifido A? un muscolo del dorsoA?che non produce movimento. Ea?? formato da fibre che si attivano in modo anticipatorio rispetto ad un movimento o ad una sollecitazione, provocando una sorta di blocco e di irrigidimento della colonna vertebrale,...

La corsa: uno sport che ha sempre piA? appassionati!

Con la primavera ritorna la voglia di stare all'aria aperta e godersi le giornate piA? lunghe. Sono sempre di piA? gli appassionati della corsa e i siti dove trovare consigli sia per cominciare a correre che per migliorare le proprie performance. Un buon allenamento...

LA FLESSIONE LATERALE

A?In Italia, negli ultimi anni,il mal di schiena A? la principale causa di assenza dal lavoro per malattia: quasi un lavoratore su tre (circa il 30%) resta a casa per questo motivoA? spiega Giuseppe Taino, specialista in Medicina del Lavoro presso Irccs. Il mal di...
Studio Pilates Rimini - Benvenuti allo Studio Pilates ME a Rimini ultima modifica: 2017-09-19T10:22:18+00:00 Voglia di fare Pilates? Entra in Studio Pilates ME a Rimini di Eva Imbruinito e Monica Fori e scopri tutti i nostri Corsi di Pilates e Servizi da Domenico